Cartinorm + BIOcollagen: Состав, дејство и поддршка на здравјето на зглобовите
Болката во колената, вкочанетоста по физичка активност и непријатноста при движење се проблеми со кои се соочуваат многу луѓе, особено при остеоартритис, повторувачки физички оптоварувања и со напредувањето на возраста.
Крцкањето во коленото, болката при трчање, чувството на триење во зглобовите и отокот што побавно се повлекува се симптоми на кои треба да се обрне внимание доколку се повторуваат или се придружени со болка и ограничена подвижност. Сепак, овие симптоми може да имаат различни причини и не мора секогаш да укажуваат на оштетување на зглобната ‘рскавица.
Покрај правилното дозирање на физичката активност, терапевтските вежби и соодветната медицинска процена, кај дел од луѓето се поставува прашањето за улогата на додатоците во исхраната.
Еден од производите наменети за нутритивна поддршка на зглобовите е Cartinorm + BIOcollagen, формула што комбинира биоактивни колагенски пептиди FORTIGEL®, глукозамин сулфат, хондроитин сулфат и витамин C.
Во продолжение ги разгледуваме неговиот состав, потенцијалното дејство, намената и можностите за комбинирање со физиотерапевтска рехабилитација.
Што е Cartinorm + BIOcollagen?
Cartinorm + BIOcollagen е додаток во исхраната во форма на прашок за подготовка на орален напиток, со вкус на портокал, лимон и ананас. Според производителот Goodwill Pharma, формулата е наменета за поддршка на здравјето на зглобовите и ‘рскавицата.
Производот содржи комбинација од четири главни активни состојки, со различни биолошки улоги поврзани со сврзните ткива и нормалната функција на организмот.
Важно е да се нагласи дека Cartinorm + BIOcollagen е додаток во исхраната, а не лек. Не треба да се смета за замена за дијагноза, пропишана терапија или индивидуално приспособена програма за рехабилитација.
1. Состав на Cartinorm + BIOcollagen
Според декларацијата на производителот, една кесичка од 10 g содржи:
| Активна состојка | Количество |
|---|---|
| FORTIGEL® биоактивни колагенски пептиди | 5.000 mg |
| Глукозамин сулфат | 1.500 mg |
| Хондроитин сулфат | 800 mg |
| Витамин C | 250 mg |
Производот не содржи глутен. Меѓу останатите состојки се наведуваат засладувачи, лимонска киселина, ароми и силициум диоксид.
2. Како дејствуваат активните состојки?
Колагенски пептиди FORTIGEL®
Колагенот е структурен протеин кој е важен за повеќе сврзни ткива во организмот. Во зглобната ‘рскавица, колагенот обезбедува структурна поддршка и придонесува за нејзините механички својства.
FORTIGEL® претставува специфична формулација на биоактивни колагенски пептиди. Нејзината потенцијална улога во поддршката на зглобната ‘рскавица е предмет на научни истражувања.
Истражувањата на оралните колагенски деривати кај пациенти со остеоартритис укажуваат на можни подобрувања на болката и физичката функција. Сепак, доказите за различни колагенски препарати не треба автоматски да се пренесуваат на секој производ.
Затоа, не може да се гарантира дека земањето колаген ќе доведе до регенерација на веќе оштетената зглобна ‘рскавица.
Глукозамин сулфат
Глукозаминот е соединение поврзано со метаболизмот на компонентите на зглобната ‘рскавица. Тој се користи во различни додатоци во исхраната наменети за поддршка на зглобовите.
Иако има биолошка улога во организмот, клиничките докази за придобивките од неговото орално внесување кај остеоартритис се неконзистентни. NICE не препорачува употреба на глукозамин за третман на остеоартритис поради недоволно убедливи докази за користа.
Хондроитин сулфат
Хондроитин сулфатот е составен дел од протеогликаните во зглобната ‘рскавица и учествува во нејзината структура и механички својства.
Во Cartinorm + BIOcollagen е комбиниран со глукозамин и колагенски пептиди. Сепак, фактот дека една супстанција природно се наоѓа во ‘рскавицата не значи дека нејзиното внесување преку додаток во исхраната автоматски ќе доведе до обновување на оштетеното ткиво.
Витамин C
Витаминот C придонесува за нормално формирање на колаген, потребен за нормална функција на коските и ‘рскавицата.
Во една кесичка од производот се содржат 250 mg витамин C, што одговара на 312,5% од нутритивната референтна вредност наведена во декларацијата на производителот.
3. На кого му е наменет Cartinorm + BIOcollagen?
Според производителот, производот е наменет за нутритивна поддршка на зглобовите и ‘рскавицата кај возрасни лица.
Може да биде од интерес за:
Лица со симптоми поврзани со остеоартритис. Кај нив, болката, утринската вкочанетост и ограничената подвижност може да влијаат врз секојдневните активности. Додатокот може да се разгледа како дополнителна нутритивна мерка, без гаранција за симптоматско подобрување.
Спортисти и рекреативци. Повторувачките оптоварувања и интензивните тренинзи бараат соодветно закрепнување, планирање на тренингот и одржување на мускулната сила. Употребата на суплемент не ја заменува правилната спортска подготовка и управувањето со оптоварувањето.
Лица со физички напорна работа. Кај нив, долготрајното стоење, клекнувањето, кревањето товар и повторувачките движења можат да предизвикаат мускулно-скелетни тегоби. Во вакви случаи, важно е да се утврди причината за симптомите, наместо да се потпираат само на додатоци во исхраната.
Повозрасни лица. Одржувањето на мускулната сила, рамнотежата, подвижноста и редовната физичка активност е особено важно за зачувување на функционалната независност.
4. Зошто е важна комбинацијата со физиотерапија?
Кај остеоартритисот и многу други мускулно-скелетни состојби, третманот не треба да се насочува само кон болката. Целта е да се подобри или одржи физичката функција и да се овозможи безбедно учество во секојдневните активности.
Cartinorm + BIOcollagen обезбедува нутритивна поддршка преку своите состојки, додека физиотерапијата е насочена кон движењето, мускулната сила, контролата на оптоварувањето и функционалните способности.
Двете не се меѓусебно заменливи.
Терапевтски вежби за мускулна сила
Кај остеоартритис на коленото, на пример, слабоста на квадрицепсите и мускулатурата на колкот може да придонесе за намалена функционална способност.
Индивидуално приспособените вежби за сила помагаат во подобрувањето на мускулниот капацитет, контролата на движењето и извршувањето на функционалните активности.
Вежби за подвижност
Кога постои ограничување на опсегот на движење, физиотерапевтот може да вклучи соодветни активни и асистирани вежби за одржување или подобрување на подвижноста.
Интензитетот и обемот на вежбите се приспособуваат според симптомите и реакцијата на пациентот.
Аеробна физичка активност
Одењето, статичниот велосипед или вежбите во вода може да бидат соодветни опции, зависно од состојбата и толеранцијата на пациентот.
Редовната физичка активност помага во одржувањето на општата физичка кондиција и функционалната способност.
Проприоцептивни и функционални вежби
Кога е потребно, програмата може да вклучува вежби за рамнотежа, координација и контрола на движењето, како и вежби за станување, одење и качување по скали.
Едукација и управување со оптоварувањето
Пациентот треба да добие насоки за дозирање на активноста, постепено зголемување на оптоварувањето и препознавање на симптомите што укажуваат дека програмата треба да се приспособи.
Според препораките на NICE за остеоартритис, терапевтските вежби приспособени на индивидуалните потреби се основен дел од третманот, заедно со соодветна едукација и управување со телесната тежина кога тоа е потребно.
Клучна порака: Cartinorm + BIOcollagen може да се разгледа како дополнување на поширокиот пристап кон здравјето на зглобовите, но не ја заменува физиотерапијата и не е докажана замена за активната рехабилитација.
5. Како се употребува?
Според производителот:
- Една кесичка од 10 g се раствора во чаша вода.
- Се консумира како напиток еднаш дневно.
- Најмалку три месеци.
6. Мерки на претпазливост
Иако станува збор за додаток во исхраната, производот не е соодветен за секого.
Според декларацијата на производителот:
- Не е наменет за деца, бремени жени и доилки.
- Не треба да го користат лица со позната преосетливост на некоја од состојките.
- Содржи глукозамин добиен од ракови, па не се препорачува за лица алергични на ракови.
- Прекумерната употреба може да предизвика лаксативен ефект.
Лицата со хронични заболувања или оние што редовно земаат лекови треба да се консултираат со лекар или фармацевт пред употреба.
Додатоците во исхраната не се замена за разновидна и урамнотежена исхрана и здрав начин на живот.
7. Што покажуваат научните истражувања?
Научните докази за колагенските деривати кај остеоартритис се охрабрувачки, но треба да се толкуваат внимателно.
Мета-анализа објавена во списанието Osteoarthritis and Cartilage во 2024 година опфатила 35 рандомизирани контролирани студии со вкупно 3.165 пациенти. Авторите пријавиле мали до умерени подобрувања на болката и физичката функција кај испитуваните колагенски деривати во споредба со контролните групи.
Овие резултати се однесуваат на различни колагенски препарати и не претставуваат директен доказ дека конкретната формула Cartinorm + BIOcollagen ќе произведе идентичен ефект кај секој корисник.
Од друга страна, NICE не препорачува глукозамин за третман на остеоартритис поради недоволно убедливи докази за клиничка корист.
Поради тоа, производот треба да се претставува како додаток во исхраната за нутритивна поддршка, а не како лек што докажано ја регенерира ‘рскавицата, го запира остеоартритисот или ја отстранува болката кај сите пациенти.
8. Кога симптомите бараат преглед?
Крцкањето без болка не мора да укажува на сериозен проблем. Сепак, повторувачка или прогресивна болка, вкочанетост што го ограничува движењето и оток што не се повлекува бараат соодветна клиничка процена.
При ненадеен изразен оток, силна болка, црвенило и зголемена топлина на зглобот, особено со покачена телесна температура, потребна е итна медицинска процена.
Раното утврдување на причината за тегобите овозможува избор на соодветен третман и избегнување на непотребно одложување на потребната медицинска помош.
Заклучок
Cartinorm + BIOcollagen е додаток во исхраната што комбинира 5.000 mg биоактивни колагенски пептиди FORTIGEL®, 1.500 mg глукозамин сулфат, 800 mg хондроитин сулфат и 250 mg витамин C во една кесичка од 10 g. Неговата намена е нутритивна поддршка на зглобовите и ‘рскавицата. Научните истражувања за колагенските деривати покажуваат потенцијални придобивки кај дел од пациентите со остеоартритис, но не треба да се претпоставува дека резултатите важат подеднакво за сите производи и корисници.
Од аспект на физиотерапијата, одржувањето на мускулната сила, редовната физичка активност, индивидуално приспособените терапевтски вежби и правилното управување со оптоварувањето остануваат суштински компоненти на грижата за зглобовите.
Најдобриот пристап е индивидуализиран: процена на причината за симптомите, соодветно избрана терапија, активна рехабилитација и внимателна процена на можните придобивки од додатоците во исхраната.
Извори и дополнителни информации
- Официјална страница на Cartinorm + BIOcollagen – Goodwill Pharma
- Cartinorm – Симптоми и тегоби поврзани со зглобовите
- NICE – Osteoarthritis in over 16s: diagnosis and management
- Liang et al. (2024). Efficacy and safety of collagen derivatives for osteoarthritis: A trial sequential meta-analysis. Osteoarthritis and Cartilage
Напомена: Оваа статија е информативна и не претставува индивидуален медицински совет. Cartinorm + BIOcollagen е додаток во исхраната, а не лек за остеоартритис. Пред употреба, прочитајте ја декларацијата на производот и консултирајте се со здравствен професионалец доколку е потребно.
