Што е TENS?

TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) е неинвазивна метода на електротерапија која се користи за намалување и контрола на болка. Терапијата се спроведува со поставување на електроди на кожата над или околу болната регија, преку кои се аплицираат нискофреквентни електрични импулси.

Параметрите кои може да се прилагодуваат се:

• Фреквенција (Hz)
• Ширина на импулс (μs)
• Интензитет (mA)

Секогаш се избираат според состојбата и толеранцијата на пациентот.

Како делува TENS?

TENS делува преку два главни физиолошки механизми:

1. Теорија на „контрола на портата“ (Gate Control Theory)
Електричната стимулација ги активира сензорните нервни влакна (A-beta влакна), кои ја намалуваат или блокираат преносната патека на болковите импулси кон мозокот. Со тоа се редуцира субјективното чувство на болка.

2. Освободување на ендорфини
Нискочестотната стимулација го поттикнува лачењето на ендорфини – природни аналгетици на организмот, кои дополнително придонесуваат за намалување на болката и подобрување на општата состојба.

Кога се применува TENS?

TENS терапијата има широка примена кај:

Хронична болка

• Фибромијалгија
• Артроза и ревматски заболувања
• Хронична лумбална болка
• Периферна невропатија

Акутна болка

• По хируршки интервенции
• По повреди
• Акутни мускулно-скелетни состојби

Спортски повреди

• Истегнување на лигаменти
• Мускулни дистензии
• Тендинопатии

Менструална болка (дисменореја)

Предности на TENS

• ✔ Неинвазивна метода
• ✔ Без употреба на лекови
• ✔ Минимален ризик од несакани ефекти
• ✔ Преносливи и лесни за употреба апарати
• ✔ Можност за индивидуално прилагодување

EMS – Електро мускулна стимулација | Рехабилитација и подобрување на перформанси

Што е EMS?

EMS (Electrical Muscle Stimulation) или електро мускулна стимулација е форма на електротерапија која преку електрични импулси предизвикува мускулна контракција. За разлика од TENS, кој главно делува на сензорните нерви, EMS ги стимулира моторните нерви и предизвикува видлива мускулна активност.

Како функционира EMS?

Електричните импулси ги активираат моторните неврони, што доведува до контракција на мускулот без потреба од волев напор.

Ова овозможува:

• Активирање на ослабени или инхибирани мускули
• Превенција од мускулна атрофија
• Невромускулна реедукација
• Подобрување на мускулната сила

Примена на EMS

1. Зајакнување на мускулатура

• Квадрицепс по операција на колено
• Глутеална и кор мускулатура
• Дополнување на класичен тренинг

2. Рехабилитација

• По оперативни зафати
• По период на имобилизација
• Кај невролошки состојби

3. Намалување на болка

• Стимулација на лачење на ендорфини

4. Подобрување на циркулација

• Подобрен венски и лимфен проток
• Намалување на мускулен замор

Предности на EMS

• ✔ Ефикасна активација на повеќе моторни единици
• ✔ Таргетира специфични мускулни групи
• ✔ Безбедна при правилна примена
• ✔ Може да се користи во домашни услови
• ✔ Индивидуално прилагодливи програми

Клучна разлика помеѓу TENS и EMS

На следниот линк можете да го одберете  вашиот уред www.fizioterapevti.mk/physio-shop