Кога спортот станува навика: Филип од Неготино

Од училишните крос-трки во Неготино, преку фудбалскиот терен и локалните трки, до Скопскиот маратон – приказна за еден 16-годишник кој покажува дека спортот не мора да започне со големи амбиции, туку со желба да се движиме и да бидеме подобри од вчера.

На 16 години не мора да имате освоено голем број медали, да бидете професионален спортист или да сонувате за голема спортска кариера за да бидете на вистинскиот пат.Понекогаш е доволно спортот да стане дел од вашето секојдневие.Да учествувате на една училишна трка. Да тренирате фудбал. Да станете поосле повреда. Да поставите нова цел. И повторно да застанете на стартната линија.Токму затоа интересна е приказната на Филип Јанев од Неготино.

Сè започнало уште во основно училиште

Уште како ученик во VII одделение , тој почнува активно да учествува на традиционалните крос-трки кои се одржуваат во Неготино по повод 8 Ноември – Денот на ослободувањето на градот.Тоа се неговите први чекори во организирани тркачки натпревари.Во 2022 година, Филип го освојува третото место.Во 2024 година повторно учествува на трката, но овојпат настапот не завршува како што посакувал. За време на трката се повредува и не успева да ја заврши.Но, повредата не го оддалечува од спортот.Во 2025 година, Филип повторно застанува на стартот. Овојпат приказната има поинаков крај – го освојува првото место.

Од трето место во 2022 година, преку прекинат настап поради повреда во 2024 година, до победа во 2025 година.Тоа е повеќе од низа резултати.Тоа е пример за истрајност, враќање и желба за напредок.

Фудбалот и трчањето одат заедно

Денес Филип има 16 години и е ученик во втора година средно образование.Тој тренира фудбал и е дел од ГФК Вардар Неготино, но трчањето постепено станува уште една важна форма на физичка активност.И токму ова е интересниот момент во неговата приказна.Не станува збор за млад човек кој од самиот почеток тренира само една дисциплина со цел да стане професионален спортист.Станува збор за млад човек кој преку спортот постепено го гради својот активен начин на живот.Фудбалот му носи тимска игра, тренинг и натпреварувачки дух.Трчањето му носи можност да се натпреварува со сопствениот резултат.А најважно од сè – и едното и другото го одржуваат физички активен.

2026 – нов предизвик во Неготино

Во 2026 година Филип продолжува со учеството на тркачки настани.Еден од најзначајните е „Промили трка 2026“ во Неготино, одржана на 24 мај. На првото издание на трката учествувале повеќе од 330 тркачи од Македонија, во дисциплини на 5 и 10 километри. Општина Неготино

Филип на оваа трка настапува со стартен број 195 и ја завршува со:

• чип-време: 27:24
• официјално време: 27:32
• 71. место во машка конкуренција
• 330 учесници на трката

За Филип, сепак, ова не е само уште една трка.Тоа е нова точка од која може да постави следна цел.А следната цел е Скопје.

Неколку месеци работа – и резултатот почнува да се гледа

По „Промили“, Филип продолжува со подготовките. Покрај редовните фудбалски тренинзи, во следните месеци посветува време и на трчањето, подготвувајќи се за следниот предизвик – 5-километарската трка во рамките на Виз Ер Скопскиот маратон.

На 4 октомври 2026 година, Филип повторно застанува на стартната линија, овојпат во Скопје. Важно е да се напомене дека Филип не ја трча класичната маратонска дистанца од 42 километри. Тој настапува на 5К трката, која е една од дисциплините во рамките на Скопскиот маратон. Организаторот ја наведува 5К трката како посебна дисциплина на должина од 5.000 метри. Скопски Маратон

Според резултатот што го имаме, Филип ја завршува трката со:

• чип-време: 23:53
• официјално време: 24:22
• пласман: 130. место во машка конкуренција
• 15000+  учесници на маратонот 

Во споредба со неговиот резултат од „Промили“, Филип го подобрува своето чип-време од 27:24 на 23:53. Тоа е подобрување од 3 минути и 31 секунда за само неколку месеци. 27:24 → 23:53 Речиси четири минути подобар резултат.

И токму тука се наоѓа најважниот дел од оваа приказна.Не бројката 130.Не медалот.Не тоа дали Филип е најбрзиот млад тркач.

Туку напредокот.Резултатот покажува дека кога постојат цел, редовен тренинг, континуитет и желба за напредок, трудот може да се претвори во конкретен резултат. Официјалните резултати за 2026 година се објавени од организаторот на Виз Ер Скопскиот маратон. Скопски Маратон

Скопскиот маратон – голем настан, важен чекор

Филип својот резултат го постигнува на 22. издание на Виз Ер Скопскиот маратон, одржано на 4 октомври 2026 година.

Годинава на настанот учествувале рекордни 15.050 учесници од 63 земји, што дополнително го покажува обемот на спортскиот настан во кој Филип го прави својот следен чекор. sportsport.mk

За еден 16-годишник од Неготино, настапот во ваков спортски настан претставува значајно искуство.Но, уште поважно е она што се случува пред самиот старт.Месеци тренинг.Поставена цел.Многу труд.Континуитет.И желба да се подобри претходниот резултат. И на крај – конкретен напредок.

Спортот започнува со првиот чекор

Каде ќе продолжи Филип понатаму, ќе покаже времето.Можеби главниот фокус ќе остане на фудбалот.Можеби трчањето ќе стане уште поважен дел од неговиот спортски пат.А можеби ќе открие некоја нова физичка активност.Но она што го направил досега веќе има вредност. Од училишните крос-трки во Неготино, преку првите пласмани, искуството со повредата и повторното враќање до победата, па сè до „Промили трка“ и 5-километарската трка на Скопскиот маратон – Филип направил низа чекори во една добра насока. Кон активен живот.

И токму тука е пораката што треба да ја извлечеме од неговата приказна.Не мора да бидете најбрзиот.Не мора да освоите медал.Не мора да станете професионален спортист.Не мора дури ни да трчате.Само започнете да се движите.

Од перспектива на физичката активност и здравјето, ваквите приказни се важни затоа што покажуваат дека активниот живот не мора да започне со голема амбиција.Може да започне со училишна трка, со фудбалски тренинг, со неколку километри трчање, со велосипед, со пешачење или едноставно со одлуката да се биде поактивен секој ден.

Филип е само еден пример. Но, токму ваквите примери можат да бидат поттик за уште многу млади луѓе да го направат својот прв чекор.

Бидејќи спортот не започнува со медал.Спортот започнува со движење