Како се користат Aquaflex вагиналните конуси?
Aquaflex се користат за јакнење на мускулите на карличното дно и се поставуваат во вагината слично како тампон.
Начин на употреба:
Изберете го конусот кој ви е малку потешко да го задржите во вагината.
Ако е потребно, нанесете мала количина лубрикант на база на вода.
Вметнете го конусот додека стоите.
Затегнете ги мускулите на карличното дно за да го задржите конусот на место.
Носете го до 20 минути дневно, прво во стоечка положба, а потоа постепено и при лесни секојдневни активности (на пример, одење низ домот или извршување домашни обврски).
Дополнително, можете свесно да ги стегате мускулите: стегнете – задржете – опуштете, и повторете повеќе пати.
Кога лесно ќе го задржувате конусот, постепено додавајте тежина или преминете на помал конус за понатамошно зајакнување.
Важни препораки
Не ги носете конусите повеќе од 20 минути дневно, бидејќи тоа може да предизвика замор на мускулите.
Пред и по секоја употреба, измијте ги конусите со топла вода и благ сапун.
Прекинете со користење доколку почувствувате болка, непријатност или вагинално крварење и консултирајте се со здравствен работник.
Кога не се препорачува употреба?
Не користете Aquaflex доколку:
- сте бремени;
- имате вагинална инфекција;
- сте во раниот период по породување или операција (освен ако лекар не дозволи);
- имате изразен пролапс на карличните органи.
Најдобри резултати се постигнуваат кога Aquaflex се користи редовно, во комбинација со правилно изведени вежби за мускулите на карличното дно и според препораките на физиотерапевт или лекар.
повеќе информации за производот на следниот линк
